Dolegliwości bólowe utrudniają codzienne funkcjonowanie, długotrwałe zmęczenie odbija się na samopoczuciu, a ciało wręcz domaga się odrobiny relaksu? Receptą w takich sytuacjach okazuje się masaż. Rodzaj zabiegu należy dobrać odpowiednio do potrzeb, ale zanim przekroczony zostanie próg gabinetu, należałoby się do wizyty przygotować. O czym pamiętać, wybierając się na masaż?

Higiena przede wszystkim

Zawsze warto podkreślać znaczenie higieny osobistej zarówno dla komfortu osoby masowanej, jak i specjalisty wykonującego masaż. Udając się na masaż w Sopocie, wypadałoby uprzednio wziąć prysznic, co dodatkowo wiąże się z inną korzyścią. Ciepły prysznic uwolni ciało od potu i innych zanieczyszczeń wynikających z trudów dnia, ale też rozgrzeje mięśnie, co podniesie efektywność zabiegu. Nie wolno jednak stosować balsamów czy kremów, co utrudniłoby wchłanianie się składników odżywczych z kosmetyków używanych w trakcie zabiegu.

Istotny jest również swobodny strój i pozbycie się na czas zabiegu ozdób ciała w postaci wszelkiej maści biżuterii. Aby czuć się lekko, w okresie paru godzin przed masażem trzeba unikać potraw ciężkostrawnych. Nie jest konieczne zabranie ze sobą ręcznika, ponieważ obiekty świadczące takie usługi dbają o dezynfekcję mebli i sprzętu, zapewniając też tekstylia, w tym jednorazowe podkłady.

Stan zdrowia istotny w przypadku masażu leczniczego

Masaż masażowi nierówny – niektóre opierają się na delikatnym dotyku, inne zaś wiążą się z użyciem większej siły nacisku. Planując odwiedzić gabinet kosmetyczny w Sopocie, by skorzystać z pomocy masażysty, należy przygotować dokumentację medyczną (przykładowo zdjęcia rentgenowskie), jeśli wcześniej występowały urazy mechaniczne lub inne problemy natury medycznej mogące generować przeciwwskazania do zabiegu.

Dobór właściwej techniki pozwoli bowiem uniknąć pogłębienia się problemu, dlatego należy wykazać się szczerością. Jest to szczególnie istotne w przypadku masażu leczniczego. Wywiad i ankieta poprzedzająca zabieg są bowiem ważnym etapem procesu.